专题 / 健康教育专栏-凯发k8娱乐平台

导读：为什么每天刷牙还有蛀牙？这是很多有蛀牙的人感到不解的地方，刷牙是为了保持口腔清洁预防蛀牙，我们每天都在刷牙，但是蛀牙却大有人在。 为什么天天刷牙还蛀牙？ 1、最大可能是没刷干净，比如刷牙不认真、刷牙时间太短，也可能牙刷太旧刷的效率低。 2...

面孔最直接体现了我们的成长和蜕变，据说女性在19岁时，会长出第一条皱纹，但在你自己察觉的时候，或许皱纹已经爬满你的脸。前不久，国内一档综艺节目中国面孔，揭露了数位明星年幼时和如今的照片对比，甚至还大胆推测了他们未来年老时的长相。其实，在医学...

冬春交际的时候，气温变化很大，紫外线由弱到强，植物生长变得旺盛起来，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，就导致那些敏感性体质的人群容易过敏。 避免过敏应保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗，增强肌体免疫力或调节肌体免疫...

鼾症又称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。鼾症对人体的危害已为人们所逐渐认识，高血压并也是一种非常常见的疾...

酸奶是一种好喝又具有保健作用的饮品，深受我们的喜爱。然而，你喝酸奶的方法是否正确呢？ 喝酸奶的误区 酸奶和酸奶饮料是一回事儿：如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的酸奶买回了家。酸奶是由优质的经过乳酸菌...

血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。 膳食纤维： 控压调脂。膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心...

1、喝什么？ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防加速衰老作用。 有不少人认为喝淡盐水有利于身...

受访专家： 北京中医药大学基础医学院教授 李晓君 常言说：万事万物皆可追根溯源。我们的身体也不例外。传统中医认为，人有四根：即鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根。护好这四根，有助延年益寿，身体康...

睡觉本来应该是调养生息最好的方式，但是有些人在夜间的时候身体会出现一些小毛...

现在很多中老年人出现这种情况，坐着或站着如果过了一段时间动动的话，就会出现吃力的情况，甚至一时半会还动不了。你知道吗？往往这个时候，你就要好好的查查你的骨质了，因为很有可能是骨质疏松惹祸！那年纪大了，一时半会动不了，也是这个惹祸吗？到底是...